Für Schwimmbegeisterte

Der MSV01 bietet für seine Aktiven, die nicht im Leistungssport wettkampforientiert schwimmen wollen, verschiedene Gruppen an, die mehrmals die Woche trainieren. Zum einen eignen sich diese Gruppen für Leistungsschwimmer die eine Pause einlegen und für Quereinsteiger, die Schwimmen auf einem höheren Niveau betreiben wollen. Neben dem Gruppentraining besteht die Möglichkeit die freien Wasserzeiten in Rheindahlen für individuelles Training zu nutzen.

Trainingszeiten und Orte

MSV Fördergruppe (Vitusbad)

  • Montag (Treffen: 17:15 Uhr, Training: 17:30 - 18:30 Uhr)

MSV Breitensport (Vitusbad)

  • Montag (Treffen: 18:45 Uhr, Training: 19:00 - 20:30 Uhr)
  • Freitag (Treffen: 17:45 Uhr, Training: 18:00 - 19:15 Uhr)

MSV Erwachsene (Vitusbad)

  • Dienstag (Treffen: 19:45 Uhr, Training: 20:00 - 21:30 Uhr)
  • Donnerstag (Treffen: 20:15 Uhr, Training: 20:30 - 21:30 Uhr)

Freizeitgruppen

Es gibt 5 Freizeit-Gruppen, in denen die Vereinsmitglieder die Möglichkeit haben 1x pro Woche zu trainieren. Der Trainingsfokus liegt hierbei auf Technik.

Trainingszeiten

Freizeit & Aqua Fitness (Hallenbad Rheindahlen)

  • Freizeit 1 (Mittwoch, Treffen: 15:45 Uhr, Training: 16:00 - 17:00 Uhr)
  • Freizeit 2 (Mittwoch, Treffen: 16:45 Uhr, Training: 17:00 - 18:00 Uhr)
  • Freizeit 9 (Mittwoch, Treffen: 17:45 Uhr, Training: 18:00 - 19:00 Uhr)
  • Aqua Fitness 1 (Mittwoch, Treffen: 18:45 Uhr, Training: 19:00 Uhr)
  • Aqua Fitness 2 (Mittwoch, Treffen: 19:45 Uhr, Training: 20:00 Uhr)
    (Aqua-Fitness-Kurse sind nur online im Quartal buchbar, ohne Vereinsmitgliedschaft)

Sport für betagte Bürger (Hallenbad Rheindahlen,  ohne Vereinsmitgliedschaft)

  • Montag (Treffen: 15:45 Uhr, Training: 16:00 - 17:00 Uhr)

MSV Erwachsenenkurs für Triathleten, Polizeianwärter, Eignungstest Sporthochschule (Vitusbad)
Anmeldung bitte über das Kursportal.

  • Freitag (Treffen: 19:15 Uhr, Training: 19:30 – 20:30 Uhr)